Panaszkodni jó, mert úgy érzed, hogy kiadod magadból azt, ami bánt. Azonban PANASZKODNI VESZÉLYES, mert negatív gondolatokkal bombázza a környezetedet, ami csak nagyfokú mértékletességgel elfogadható. Azonban van ennek egy ennél is nagyobb veszélye. A túlzásba vitt panaszkodás LEGNAGYOBB VESZTESE A PANASZKODÓ. Ha sokat foglalkozol a panaszaiddal, azok fókuszt kapnak, és nagyra nőnek a fejedben, és a negatív világképedet erősítik.

Most olvastam egy cikkben, hogy ennek már a biológiai alapjait is bizonyították. Ugyanis ilyenkor a negatív gondolatokért felelős sejtek közötti kapcsolatok erősödnek az agyadban, mintha hidak lennének. Márpedig ahová több és erősebb híd vezet, arra felé könnyebben fordul a gondolkodásod. Márpedig pozitív érzésekkel sokkal jobb élni, miért ne erősíthetnéd magadban azt?